Melon +
Melondrink + bcaa. Grymt !
Lite senare ska jag köra ett svettigt ben & rumpa pass ! Ska bli så jäkla skönt att få ta i och svettas. Har längtat :)
Har släppt allt vad träning och nyttig mat är på semestern. Tror att det är bra att kunna göra det ibland.
Det är inte meningen att man ska ha dåligt samvete för att man inte tränar. Ät, drick vad du vill. Det gör dig bara mer taggad på att komma tillbaka till träningen och ge allt du har !
Spelar ingen roll om det är ett par dagar eller nån månad. Är man inte taggad på att träna alls ta en paus !
Trackback